TIKTOK跨境：中国式养生风靡TikTok

很高兴能向大家介绍我叫项柚。我承载着数千年的中医药智慧，并从中华大地出发，将这门古老的艺术遍布亚洲乃至世界各地。

在TikTok平台上,人们会注意到与中医药文化相关的众多内容受到了极高的关注度 ！这些内容吸引了无数海外粉丝的喜爱

在武侠小说或作品中频繁提及的那些被称为经络穴位以及草药针灸的技术，在外国读者眼中同样引起了巨大兴趣与赞赏。

数据显示，在TikTok平台上与中医相关的标签内容视频达到了1.1亿次播放量，并且针灸这一类别吸引了高达3.6亿次的观看次数。

望闻问切法、经络与穴位研究、草药与饮食搭配、针灸与推拿治疗以及刮痧与排毒方法……这些传统 yet 神秘 的"东方智慧"引起了外国人的巨大轰动；与此同时还有医生深入介绍了中医中的五行理论。

TikTok讲解穴位

该 TikTok 疗法大师@laurel_acupuncture拥有 180 万粉丝，并专注于分享穴位相关教学视频。她经常以亲切易懂的方式向网友分享关于人体穴位的知识，并指导他们如何通过按摩调节身体机能。这些视频的播放量通常达到几十万到上百万次。

外国网友们对于她的分享表示十分受用，都夸奖说“又学到了一招”。

外国网友不仅热情地评价中式按摩手法,还积极参与其中,认真掌握这一技术。更有老外惊叹地说:'omg!it actually works!'（我的天呐,真的很有用！）

外国小伙@radradoslav是个十足的中医爱好者，在许多中医相关视频下经常可以看到他的身影,他更是专门教导人们如何认识人体各处的穴位位置.凭借其细致入微和耐心周到的特点,Radoslav在TikTok平台上收获了一大波粉丝的喜爱.

拔火罐作为一种理疗手段，在中医体系中占据重要地位。最早记载于西汉时期的一部古籍《五十二病方》中。随着海外对于中医的兴趣日益增长，拔火罐这一技术逐渐被更多人所认识和了解。

在TikTok平台上有名为@easternphilosophy的用户展示了正确的拔火罐经验，并配上旁白'科学且精准的拔火罐疗法对人体健康有显著帮助'。

拔火罐这种体验被网友好奇地问及，在线的@easternphilosophy也对这一现象做出了回应，并用简短的文字表示道："很好很放松！"

在中医理论中，通过刮痧可以促进血液循环。许多对刮痧感兴趣的人也在积极尝试中学习其技巧。掌握如何进行正确的刮痧方法。

在中医药临床实践中,针灸thera持续升温,已成为不可忽视的趋势。1973年,美国内华达州成为世界上首个承认针灸作为正规医疗手段的地方, marks the beginning of its legal recognition on the global stage. Over the past four decades, with needle therapy as a representative modality, traditional Chinese medicine has already walk all over the world.

2010年11月，《中医针灸》获得联合国教科文组织的批准，并成功列入人类非物质文化遗产名录。在中国非物质文化遗产数字博物馆中，《中医药》相关领域的国家级非遗项目共有超过100项。

当下, 越来越多的外国人正在交流与传播中医知识. 除了经络穴位 和 针灸推拿 之外, 在此基础上许多中式养生方法逐渐发展和完善, 并被他们逐步掌握并推广.

你真的不相信吗？外国网友@acupuncturefit以一本正经的态度运用"五行元素"探讨了不同性质的食物与相应治疗效果之间的关联，并且这个视频吸引了众多观众的关注。

大家也逐渐陷入了关于自己肉体是什么样的特征的讨论，并且还有人调侃道'what if i'm a human？'（如果我只是一具普通的肉体呢）。

实际上五行与食补被误解为一种象征性说法,不需要过于解读其背后的意义,核心仍然是提倡人们应该关注合理的饮食结构

@yellowmountain tea expert starts a video to teach netizens about the养生 art of making green tea. The herbs used in this recipe include yellow mountain, hawthorn, peaches, cinnamon, lotus, passionfruit, and abalone. The expert adjusts the quantities according to different herbs to achieve optimal results. This video has garnered widespread praise and attention.

将适量的花与药融入茶饮中，是我国传统养生文化中的一个特色；作为传统保健手段之一，在现代生活中也具有重要价值。

然而对于外国网友而言，则是一个他们未曾深入接触过的领域，在此之前他们对其的认知非常有限。对此产生了浓厚的兴趣，并且纷纷参与讨论；随着时间推移逐渐沉迷于开始泡制养生茶的过程。

此外，在线平台也见证了外国朋友对这些中国产品的关注。其中许多人不仅分享了这些产品的使用体验，更愿意向他人介绍它们的独特之处。随着信息传播的深入发展，越来越多的人开始认识并实践现代养生理念。从饮食习惯到生活方式都进行了相应的尝试与学习。

中医药逐步走向世界，在世界各地都有广泛的分布情况，并非仅凭借其独特魅力；还因其实用功效而广受赞誉。它不仅吸引了大量忠实的支持者

当前TK市场 situation is very promising, with numerous跨境电商企业 actively exploring new sales avenues in the global marketplace. Likewise, numerous online commerce operators in the industry are also pursuing similar opportunities. When identifying platforms with traffic advantages, businesses should take immediate action to capitalize on these opportunities and enhance their competitive edge.（感兴趣可以看图咨）